挖了一堆坑要填,然而现在依然卡在我在去年11月新建的那个文档上完全没有进度,除了12月的时候又推进了一下进度以外,到现在为止完全没动过……这坑不知道什么时候才能填完。不知道还有没有人记得我说过“下下次的时候把我之前沉迷的那个游戏发出来”,估计已经没有多少人还记得我“沉迷过”某游戏了……
后来仔细分析了一下,感觉我一直不想动是因为存在抵触心理,之所以抵触是因为对当前的质量不满意,然而又想不出更好的来,外加对未来的一些不确定因素而过度忧虑,结果就不停拖了……
一直拖着又放不下,总惦记着还有这么一档事,但光惦记又不付出行动,白白积攒一堆压力,压力大了更容易过度思虑了,然后就这么恶性循环了……
求解决方法
其实我也越来越不想发帖了,想着发一个帖子随手就被人复制粘贴了。
的确坚持才是最困难的,我也不知道。
……原来挖坑要写文章或者做翻译的时候都是趁着热情熬夜,一旦放下就捡不起来了,拖延症晚期表示帮不上忙
然后还有屯物的毛病,硬盘吃紧又不舍得删,留着以后用来做种,然后就……
我不信这么大个神社连个做精神辅导的都没有……
萌新觉得,是否可以先尝试做一点简单的,力所能及的小事来缓解?
有很多任务不想完成,大约还是心里觉得可能有某些地方自己没底,难以实施。
如果借由完成愉快的小事情,或许能够有帮助。
但如果长期陷入这种情绪中,还是建议到当地正规的精神科(不是神经科)就诊……
坚持一件事是很困难的,大多数人会很容易放弃,因为不坚持是不需要任何成本就可以做到的,惰性也不是一两天就能更改过来的,说个我的故事吧,我曾经BMI达到了27.3,不夸张的说再胖一点就是死肥宅了,有天我照镜子看着自己想自己TMD这到底是在干啥呢,然后就开始了自我救赎之路——健身,这将近半年天天锻炼没落下,现在BMI已经到了23.5,但是以后我还会继续坚持,因为越自律才会越开心
绝症要是有救还能叫绝症??唯一拯救方法大概就是行(结)刑(稿)日了吧 😆 😆
绝症要是有救还能叫绝症??唯一拯救方法大概就是行(结)刑(稿)日了吧 😆 😆